肌のかさつきやかゆみの対策としては、皮膚に不足している水分と油分の両方を補う必要があります。

まずは保湿ローションなどで水分を補給し、さらに乳液やクリームを塗って皮脂を補うようにしましょう。

ポイントは保湿ローションと乳液やクリームの併用です。

おすすめはお風呂上りにするとよいです。

豆知識としては、着るものにも気を付けてください。

ウールなどの刺激があるものは避けて綿素材の方がいいです。

あとは、食事や睡眠も皮膚の代謝を保つために重要です。