お知らせ

2016/02/26 16:10

オススメの野菜!

食から見直し!

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ブロッコリープラウトというのは、ブロッコリーが大きくなる前の新芽の状態のものです。

強い解毒、抗酸化力、そして抗がん作用を持つ「スルフォラファン」がとても多いです。

 

 

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「野菜の王様」ブロッコリーは様々な栄養素が高いです。

スルフォラファンも多く含まれます。(スプラウトの1/20ほど)

抗酸化ビタミン(ビタミンA、C、E)をすべてしっかり摂れます。

風邪予防にぴったりです。

 

あと、ミネラル、食物繊維もしっかり摂れます。