乾燥肌の原因を知って、正しくケアしましょう。
乾燥肌の２大原因は、
１つは肌をとりまく「環境」、２つめは間違った「肌ケア」です。
「環境」 秋から冬は湿度が低くなります。そして乾燥します。
１０月には乾燥が始まってきていますが、乾燥肌のトラブルのピークは１月～２月。
乾燥を自覚する前から対策をするといいと思います。
※エアコンを使用している方が多いと思います。エアコンは乾燥しやすいので、湿度に注意をしてください。
理想の湿度は５０～６０％
「肌ケア」 入浴時など洗いすぎないことが大切です。
清潔志向が強い方は、体を洗いすぎる傾向にあります。
汗と埃はお湯で落ちますが、皮脂汚れは石鹸が必要ですが、使いすぎに気を付けてください。
お湯の温度も注意が必要です。４２℃以上のお湯も肌に乾燥を招くので気を付けてください。
保湿ケアやクリームを使ってください。
※特に５０代以上の男性は要注意です。皮脂の分泌量が下がってくるので。。。
